适度饮水势正理

时间:2018-10-31 06:15:30来源:网络点击:

水,人需七大营养素之一。说到常人饮水,特殊人群饮水,特殊环境饮水,特殊需求饮水,都是也必须是有所区别,且适时适需适量的。就拿生病多喝水而言,并非“灵丹”,并非万能药。诸如,“感冒了多喝热水”、“肚子疼多喝热水”、“不舒服多喝热水.”生病 了总会有人劝:多喝热水。水似乎成了“万能药”。但并非如此。那么,生哪此病需要多喝热水?吃哪些药时又不适合多喝热水呢?

患这些病时适合多喝水。风寒感冒,此时多喝热水,不仅可以加速血液循环、抗击病毒,还能补充水分,有助于退烧;肺炎,热水的作用是可以让药物快速到达病灶部位,消除炎症;感染性腹泻,多喝热水,能够防止脱水;胃肠道痉挛,受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠道痉挛,多喝点热水,能缓解痉挛、疼痛的症状;原发性痛经,只有原发性的痛经(功能性痛经),多喝热水才能有活血化瘀、缓解疼痛的作用。其他合并器质性病变的继发性痛经如子官内膜异位症、子宫腺肌病、子官畸形等,多喝热水反坏事。

患这些病时不能多喝热水。风热感冒,要多喝凉水,还可以多吃西瓜等凉性的食物,滋阴去火; 咽炎/扁桃体发炎,热水会刺激发炎部位更加肿胀充血,凉水是较好的选择,水中加蜂蜜也有助于缓解病情。这些药不 能热水送服。以下药物,在送服时水的温度都不应超过40℃。维C泡腾片,维C的性质不稳定,用开水冲泡会引起氧化分解,降低药性;挥发性中药颗粒,由于金银花、薄荷、藿香等中药中含有药用的不稳定挥发油,遇热易挥发和分解人;消化酶类药,消化酶类药如复方消化酶等遇热易凝固变性,会使药效减弱或丧失;活菌药,如小儿麻痹症糖丸等不能耐高温的药,遇热水同样会使药效降低; 阿莫西林,遇热不稳定会形成高分子的聚合物,服用后会引起类似青霉素过敏的症状。

由此,笔者简荐三种状态上的饮水及规律。这就不能看出,饮水、适水,识水用水,因是限水等不无道理。这就需要大家在日常生活中学点相关知识,读点相关史料,找点相关常识。在正确正量正规常态的条件下,饮水饮正饮出健康。(齐结存)

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